龙眼的含糖量比较高,并不适合在睡觉前吃。

早上吃苹果神清气爽 晚上吃龙眼有助安神 - 人民网

早上吃苹果神清气爽 晚上吃龙眼有助安神

这两天,一张“水果最佳食用时间表”在网上热传, 人民网