经济技术开发区（头屯河区）钢城片区阳光家园开展残疾人春季健康保健知识讲座

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常言道，一年之计在于春。春季是养生保健的重要季节，为了进一步提高辖区残疾人及老年人的健康意识，做到“健康保健、防患于未然”，

2016年4月19日下午，在经济技术开发区（头屯河区）钢城片区管委会阳光家园活动室里举办残疾人“春季健康保健知识讲座”活动，共有四十余人参加了此次活动，本次活动邀请八钢退服中心养生学习班的靳老师主讲，讲座中，靳老师用通俗易懂的语言，深入浅出地对春季如何预防各类常患疾病进行了讲解，强调春季肝气旺，大家要注意合理安排饮食、保持良好的心态、不盲目吃药、滥用保健品等，并建议大家春季应根据年龄和身体状况适当进行一些户外活动，舒展身心、汲取自然的活力，增强机体抵抗能力。
主讲老师和大家一起现场沟通，肢体残疾人于光珍自告奋勇地将健康手册的内容大声的朗读给少数民族居民听，她用标准的汉语和缓慢的语速认真的读好每一句话，使在场的每一个民语系残疾人都能听懂和理解。同时于大姐结合自身的养生经验和大家进行了交流，她精彩生动的语言博得大家的阵阵掌声。

通过互动交流，激发了残疾朋友们对健康保健、科学养生的热情，大家纷纷表示要保持心态平衡，合理膳食，适量运动，把自己的生活安排得更健康、更充实、更精彩。

(钢城片区管委会    叶红)