1月9日起进入三九 乌鲁木齐市寒随雾来

也许是受到前日气温破“零”的影响，8日，不少人稍减了衣物，却不想没到中午，不解风情的轻雾匆匆赶来。

9日起进入“三九”。来自市气象台的消息，9日晴有时有雾，最高气温-4℃，最低气温-12℃。

即将到来的这个周末，乌鲁木齐依然没有冷空气影响，以晴好天气为主，气温总体稳定，但偶尔现身的阴雾，会捎来阵阵寒冷。

放眼全疆，9日白天， 塔城北部、阿勒泰等地的部分地区和乌鲁木齐南郊到达坂城一带有5级左右偏东风，其中玛依塔斯风区、阿勒泰闹海风区、乌鲁木齐乌拉泊至红雁池一线阵风9级左右。

今明两天，伊犁河谷、塔城、阿勒泰、天山山区等地的局地有微到中雪，北疆风口有7~8级西北风，气温有些下降。

俗话说冬练三九，夏练三伏，冬季锻炼对于增强身体体质、预防疾病有很大作用，还能锻炼自身顽强的意志力。冬季健身，跑步是不错的选择，但也有些注意事项。

冬季早晨温度较低，空气相对干燥，一夜睡眠后身体水分出现缺失，血液黏性较大，易诱发高血压等疾病。如果有条件，下午三四点健身是个不错的选择，此时段相对温暖，污染物也在晚高峰到来前处于最低值。

此外，要注意防冻伤，除了注意穿着外，还可以在裸露部位涂抹凡士林。 （郭军鸽）