沙区和田街街道残联组织残疾人学习心理减压知识

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为了帮助社区残疾朋友们更好地应对心身健康问题，2015年1月29日，沙区和田街街道残联组织辖区内残疾人及亲友、助残志愿者共计30余人，参加了和田街街道“压力管理”心理讲座。　

“你了解自己的健康状况吗？”、“是什么在影响我们的身体健康？”来自新疆师范大学应用心理教研室主任、心理系教师许菲以互动的方式开始了此次讲座。课上，许老师结合自己的实践经验讲解了人在有压力后会导致的心理疾病；分析了人类有压力后人体各器官的不同反应；针对自己的压力如何减压。大家在会上还相互探讨了日常生活工作中遇到压力如何释放的问题。最后许老师教授给了大家几种缓解压力的方法。

通过老师深入浅出的讲解，残疾朋友们学习到了能有效帮助自己的日常生活的正确的减压知识。会后还为到场的残疾朋友发放了“爱心健康卡”。