【越来越美好】市民点赞：走出家门口，就是健身圈
殷殷嘱托
全民健身是全体人民增强体魄、健康生活的基础和保障，人民身体健康是全面建成小康社会的重要内涵，是每一个人成长和实现幸福生活的重要基础。
---习近平
5月26日，市民在雅玛里克山跑步锻炼。
健身设施增加、街心公园改造、社会体育指导员专业指导……
市民点赞：走出家门口，就是健身圈
温暖回响
无论清晨或黄昏，首府各体育健身场所，处处可见健身的人群。
为了让市民出门就可以休闲健身，乌鲁木齐持续投入体育设施建设，培养社会体育指导员等，首府健身的场所越来越多，健身的条件也越来越好了，市民点赞：走出家门口，就是健身圈。
“场馆免费使用，社会体育指导员专业指导健身”
每日9时30分到11时30分，市红山体育中心三号门后的小广场上，总会有一群人在练习太极拳。刘桂香就是其中一位。
2019年4月，市红山体育中心的体育馆、体育场对市民免费开放，自此，这里成为市民健身锻炼的重要场所。
今年44岁的刘桂香，家住昆仑东路煤建小区，喜欢打太极拳。市红山体育中心免费开放后，她每天坐公交车来此打太极拳，并在这里结识了很多喜欢运动健身的朋友。
市红山体育中心也是市太极拳协会的一个活动站。
“健身场馆免费，还有社会体育指导员指导健身。”说起这个，刘桂香很高兴，“每天，社会体育指导员在现场指导大家打太极拳，从一招一式到运气调息，都是有章法的！”
市红山体育中心在严格落实常态化疫情防控措施的情况下，每天8时30分开门，到22时关门，免费让市民在此锻炼身体。
刘桂香说，很多中老年人都在这里找到运动健身的乐趣。每天打完太极拳，大家也会在体育场里走一走，或者相约去打乒乓球。
“感谢党和政府，为我们想得这么周到”
和刘桂香一样，很多市民见证了乌鲁木齐市公共体育场所的成长和体育“软实力”的增强。
57岁的徐宝珠是铁路局快乐舞步健身操队的一员，这个团队是一群热爱运动的老年人组成的，现在拥有250人以上，平均年龄60岁。现在队伍中有社会体育指导员25名。
退休前徐宝珠是乌鲁木齐铁路局一名铁路工人。2012年由单位退休办推荐、自治区老龄委委派，参加在北京举办的全国有氧健身操教练员培训并取得合格证。回来后，她和志同道合的伙伴们一起成立了铁路局快乐舞步健身操队。一套新的舞蹈他们先学会，然后再教其他人。
铁路局改造了街心花园，社区协调了一块区域给快乐舞步健身操队用，老人们说：“感谢党和政府，为我们想得这么周到。”
除了离家最近的公园外，徐宝珠还经常去二宫体育馆，远一点的卫星广场以及儿童公园。她说，这些地方有很多喜欢踢毽子、打羽毛球、乒乓球、太极拳、跳广场舞的爱好者，大家一起健身，退休后的生活过得充实又快乐。
走出家门口，就是健身圈。至今，乌鲁木齐市已新建和改建小游园1000多个，市民出了小区就可以休憩锻炼，小游园成了全民健身最活跃的地方。
首府新姿
体育服务民生 健身惠及百姓
全民健身运动的普及是一个国家现代化程度的重要标志。2014年10月，中国将全民健身上升为国家战略。习近平总书记亲自谋划和推动全民健身事业，把全民健身作为全面建成小康社会的重要组成部分，更好发挥全民健身在实现中华民族伟大复兴中国梦中的积极作用。
“十三五”以来，新疆公共体育设施建设不断加速，累计落实中央预算内投资6.07亿元，实施251个公共体育基础设施建设项目，群众“家门口健身”逐渐成为了现实。
今年，新疆将实施115块社会足球场地项目建设，年底将全部建成并投入使用。其中乌鲁木齐计划建设16块足球场，预计在2020年9月底之前落成。新疆将实现所有县市社会足球场地全覆盖，达到每万人拥有0.7块足球场地设施的目标。
市体育局自2014年起实施社区（村）公共体育设施建设工程，累计完成951个社区（村）室内外公共体育设施投建工作；2014年至2019年，首府社区公共体育设施建设投入乒乓球桌961台，健身路径730套，健身器材340组，篮球架236副，羽毛球网架230副，排球网架22副，儿童乐园6组，儿童秋千30件。
市体育局数据显示，截至2019年年底，乌鲁木齐有健身步道191个，总长度为140.20公里，包括登山步道、步行道、自行车道及步行骑行综合道。
市马拉松长跑协会会长周建国常年在乌鲁木齐坚持晨跑，在马路上跑，到步道上跑，再到红山体育馆的塑胶跑道上跑，“随着步道的不断升级，健身条件越来越好，跑步的人越来越多”。
市民的锻炼场所越来越多、环境越来越好。场地有了，还需要专业指导。
市体育局副局长高志青说“：体育运动很多项目对场地要求不高，但有些项目需要专业的指导，为了更好地指导市民健身，体育系统培养了大批社会体育指导员。”
截至2019年年底，乌鲁木齐已累计培训各级社会体育指导员12129人。
体育正成为民生事业的新亮点，带给乌鲁木齐市民更多获得感、幸福感。
市民感言
家住康居园一期的马丽： 每天，我都会到天山区十七户路与赛马场路交会处的小游园慢跑。这附近就有两个小游园，还有室外健身器材。远一点，还有水上乐园，也可以散步游玩，现在运动休闲太方便了！
家住七纺家属院的常凯： 2015年，自从水塔山上修了1.4公里的步道，我常常来这里跑步，市马拉松协会也常常在这里组织活动，这条路现在成了乌鲁木齐热门的长跑步道，跑步的同时还能欣赏四周的景色。
家住劳动街的冯伟： 我喜欢打乒乓球，以前在小区里或者红山公园打，一变天就不能打了，现在红山体育馆免费向市民开放，打乒乓球就不再受天气影响了。
（文/记者周志东 图/记者蒋晓）
