永昌社区开展冬季养生健康知识讲座

　　讲座紧紧围绕衣、食、住、行、防等方面,系统的介绍了日常生活中如何情绪养生、饮食养生、起居养生和运动养生等保健知识。建议广大居民在注意身体健康的同时，保持乐观的心态，使得心理生理共同健康。 

　　辖区居民李红霞今年五十多岁了，她说，通过短片中关于中老年人冬季如何进行养生保健的详细讲解，我要改变自己的生活习惯，经常和老伴出来锻炼身体，让更多的老邻居和我们一起，强身健体。 

　　  社区书记陈红梅说，社区开展冬季养生健康知识讲座，是希望让辖区的中老年人了解更多的养生知识，提高老年人的健康意识和自我保健的能力。让老年人认识到只有科学的饮食、适当的运动、才能真正达到身心健康。社区今后也将开展一系列的健康讲座，服务于民。