打嗝不止怎么办？巧按压眉头穴位

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打嗝是很常见的问题，通常大家对付打嗝都有一些土办法，比如憋气。北京中医药大学教授、研究生导师程凯介绍了另一个办法——按压眉头穴位。

这眉头跟打嗝听起来似乎一点关系也没有，那么按压眉头治打嗝到底有什么依据呢？其实程凯所说的眉头，是指眉头的一个穴位——攒竹穴。

足太阳膀胱经贯穿人体躯干背侧，夹行于脊柱两侧，所以呃逆（即打嗝）发作时可以选膀胱经的穴位治疗，对身体上焦、中焦、下焦的气机都能有很好的调节作用。攒竹就是这样一个膀胱经上止呃逆的有效穴位。攒竹的位置在眉毛内侧边缘的凹陷处，这里正位于膀胱经的起始部位，因此有通调膀胱经气的作用。

攒竹穴的点按方法非常简单：将双手的拇指立起来，用拇指的指尖放在眉毛的内侧，可以感觉到眉骨的上方各有一个明显的小凹陷，用力向下点按这个凹陷，会有非常明显的酸胀感觉放射到眼睛的周围。点按的同时可以做深呼吸，以帮助放松横膈膜，一般持续点按1分钟左右，烦人的打嗝就可以止住了。

怎么样，下次打嗝的时候你也试试吧！

攒竹

快速取穴：正坐或仰卧，在面部，眉毛内侧边缘凹陷处。

主治：迎风流泪、眼睛充血、眼睛疲劳、眼部常见疾病、假性近视、呃逆不止。

（人民网赵敬菡摘选自四川科技出版社《身体的妙药 你知道吗？》一书）

专家信息

程凯：医学博士，北京中医药大学教授、研究生导师；中国科协穴位保健方法首席科学传播专家；中国针灸学会腧穴分会副会长；国医大师程莘农院士嫡孙；北京市非物质文化遗产保护项目“程氏针灸”第四代传承人。多次受邀作为北京卫视《养生堂》、央视《健康之路》等健康栏目主讲嘉宾，深受百姓喜爱。