乌鲁木齐市6年前已消除碘缺乏病症 市民不必专门补碘
新疆一直是碘缺乏的重点地区，而乌鲁木齐在6年前就已实现消除碘缺乏病症，终结碘缺乏时代。
昨日（16日），“2016年健康中国走进新疆——健康新疆美好生活”主题宣传活动在乌市水磨沟公园启动。此次活动将在全疆范围内开展，为期一周。乌市主要以义诊、咨询讲座等形式在水磨沟公园开展活动，感兴趣的市民可前往现场参加义诊等活动。
16日，在乌市水磨沟公园，来自乌市友谊医院、乌市中医医院等医院的专家进行义诊及碘缺乏病防治等咨询活动。亚心网记者谢鹏摄
此次健康行活动中，碘缺乏病防治也是其中一项内容。针对目前乌鲁木齐及全疆的碘缺乏情况，乌市疾控中心地方病防治科主任艾尼瓦尔·库尔班介绍说，目前，全疆总体碘营养处于适宜状态，而乌市因碘缺乏患病的比例大幅下降，早在2010年前基本实现消除碘缺乏症的目标。
对于已消除碘缺乏症后是否还要继续食用加碘盐，艾尼瓦尔·库尔班说，碘过少或过多都会引起甲状腺疾病，再加上新疆地区水土整体碘含量缺乏，还是需要食用碘盐的。“目前乌市食用碘盐的添加标准合理，如果没有医生特别嘱咐，市民无需特别补充碘，也不用担心补碘过量”。
艾尼瓦尔·库尔班提醒市民：“炒菜出锅时再放盐，才可以有效保留食盐中的碘含量，防控碘缺乏。”
“只要按照每日的食盐摄取量服用加碘盐，完全可以防范碘缺乏疾病的发生。”艾尼瓦尔·库尔班说，但前提是居民需要养成良好的用盐习惯，因为加碘盐中的碘酸钾是一种易挥发物质，在高热和潮湿环境中极易挥发，养成炒菜后放盐的习惯十分必要。
据了解，新疆是我国碘缺乏病较为严重的地区之一，“十二五”期间新疆财政累计投入贫困地区碘缺乏病防控补助资金1.6亿元。2016年，自治区财政继续安排碘盐补助资金3538万元，惠及全区8个地州、41个县市300万贫困人口。
碘过多过少都不行
人体内2/3的碘存在于甲状腺中，甲状腺可以控制代谢，而甲状腺又受碘的影响。所以，若碘不足的话，就可能引起心智反应迟钝、身体变胖以及活力不足。
甲状腺肿主要分地方性甲状腺肿和高碘性甲状腺肿两种。发病原因相反，前者是因缺碘，后者则是碘摄入过量。
（图/新华社）
