经济技术开发区三十五户路社区为残疾人举行《关注您的健康 幸福您的家庭》讲座

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    2016年3月14日下午，三十五户路社区特别邀请区疾控中心的顾医生来社区为残疾居民、社区楼栋长开展了一期营养与健康知识讲座--《关注您的健康  幸福您的家庭》。

顾医生从营养健康的角度为50余名残疾人、居民详细讲解了老年人营养与膳食平衡，“什么是健康？如何健康饮食？患有高血压和糖尿病的人员应该多食用哪些食物？少食用或不食用哪些食物？”同时，建议残疾朋友们要多运动，注重膳食营养搭配，多吃蔬菜水果、豆类、菇类等食物，坚决杜绝垃圾食品，通过调节心态，注重饮食，过健康的生活。讲座采用了生动形象、图文并茂的ppt形式，例举了大量实例，“十巧手操”给在座听众留下了深刻印象。

讲座结束后，大家你一言我一语地聚在一起谈起了养生。张大妈说：“这场健康讲座让我受益非浅，我不仅了解到一个人一天吃多少盐，多少油才利于健康，还学会了十巧手操,太好了！”

社区党支部陆书记说：“自管委会开展精神文明家庭主题日活动以来，我们本着为民服务的原则，制定年计划、月主题，从居民群众的需求入手，为辖区老年人、残疾人开展健康养生知识讲座，希望我们的居民朋友能够从中得益受惠。”

（火车西站片区管委会三十五户路社区      徐秀玲撰稿）