健康心理 良好睡眠

　　一位在杂志社工作的马编辑饱受失眠的困扰。她经常在凌晨2—3时醒来，怎么也睡不着。据中国睡眠研究会调查，中国成年人失眠发生率高达38. 新疆日报网

3月21日是“世界睡眠日”， 人民网