茭白煸橄榄菜

11.01.2016  13:35


将三样食材搭配起来,茭白、海米、橄榄菜。海米是小虾煮盐水后晒干得来的小干货,用来炒菜做汤都是很好的配菜佐料,将这三样食材搭配,不加水,只用油干煸,让锅中热油气干烘出食材的美妙滋味,咸香爽口,实在是下饭美味。

主料:橄榄菜30克 茭白4个

辅料:虾米18克

调料:食盐1茶匙 独蒜1头 植物油2汤匙

橄榄菜煸茭白的做法

1.茭白洗净,掰去前部叶子部分,把底部笋身外皮用刨刀刮去,再次洗净,将茭白切斜刀片,再改刀切丝

2.海米提前3小时浸泡至软,将海米身上未脱净的皮洗掉以免影响口感;蒜拍碎,剁成蒜末备用

3.锅中倒入植物油烧热,倒入蒜末爆香,倒入茭白丝煸炒至半熟阶段

4.倒入海米一同煸炒至熟出香味,倒入橄榄菜翻炒均匀,最后加入适量盐调味即可