米东区：心理咨询师走进佳和社区

　　天山网讯（记者张媛媛 通讯员宗丽娟报道）“哪些方法可以有效排解压力？遇到糟糕的情绪时该怎么办？”11月5日，乌鲁木齐市米东区西路街道佳和社区邀请心理咨询师走进社区，举办了一场“病由心生、境由心造”心理健康知识讲座，为辖区近60多名社区工作人员和居民上了一堂精彩的心理课。

　　当日下午16时许，米东区教育局二级心理咨询师郑旭花来到该社区，从两个方面为居民讲解了如何保持心理健康。一是针对当前社区工作人员工作压力大，如何适时进行心理疏导，缓解工作和生活的压力。二是指导家长如何教育好孩子，以及处理好与孩子的关系，给孩子营造一个健康的家庭氛围。

　　郑旭花说：“其实获得福感很简单，我们要学会如何运用言语、想象力及人际关系来缓解自己的压力，并善于仔细观察发现生活中积极的小变化，并为之感到快乐。”

　　居民陈燕说：“孩子健康成长是我们做家长最为关心的。听了讲座我才知道，与孩子建立起浓厚的亲情、在孩子成长过程中多给予鼓励和赞扬，对孩子的健康成长是多么重要。”

　　社区党支部书记马海涛说：“心理健康讲座为社区居民及其家庭解决生活中遇到的心理困扰提供了交流平台。今后，我们会经常邀请这方面的专家来授课，为居民普及心理健康知识。”