消食片当零食 润喉片当糖吃 专家：盲目自医风险大

　　（记者 余梦凡 通讯员 孙强）节前各种应酬不断，市民冯新蕊最近迷上了消食片：“口感不错，饭前饭后嚼一颗，肠胃比较舒服，听说还能减肥。”专家提醒，暴饮暴食后靠药物促使肠道蠕动的生活方式本就不健康，若再养成消食片当零食的习惯，有可能造成更多不良影响。

　　冯新蕊今年25岁，家住克拉玛依西街金阳小区，是乌鲁木齐市一家公司的会计。从今年年初到现在，同事聚会、同学聚会、家庭聚会，次次离不开“吃”，散会后总腹胀难受。

　　为了缓解这种症状，她找出家中的消食片吃了起来。“酸酸甜甜的。”腹胀问题得到解决的同时还尝到了“甜头”，冯新蕊便将消食片随身携带，不仅自己吃还推荐给同事，“成分就是山楂啊、炒麦芽啊、蜂蜜啊，都是开胃的东西，健康无害。”

　　不管有没有吃多，冯新蕊只要得闲就会拿出来吃一片，每日至少吃五六片。但最近一周，她开始频繁感到胃酸，直到停用了消食片才有所缓解。

　　对此，自治区中医医院药学部临床药学室主任药师赵生俊说：“消食片的主要成分都是山楂，山楂属热性，吃太多容易生内热，其酸味能促进食欲，但也能使胃内酸度增大，消化性溃疡、胃食管反流等疾病的患者应慎吃这类药。人若长期依靠消食片来助消化，会使胃肠功能减弱。”

　　赵生俊表示，消化不良患者常表现为嗳气、腹胀等，如果长期反复存在，应引起重视。“很多严重疾病表现为类似症状，乱吃消食药可能延误疾病的早期诊断和正确治疗。建议常感到胃肠不适者到医院就诊。”

　　    拿消化类药物当零食，拿咽喉含片当糖，拿六味地黄丸当补品，在生活中像这样自行诊断、自行购买非处方药进行“自医”和保健的人不少。这药真的就能当保健品来吃吗？长期过量服用又有什么样的危害呢？

　 　   那些吃“顺口”的药

　　误区一：滥用润喉片。润喉片具有清热解毒、消炎杀菌、润喉止痛等作用，常用来治疗咽喉炎、扁桃体炎、口腔溃疡、声音嘶哑等疾病。再加上口感清凉舒适，不少人认为它能保护嗓子便长期服用，甚至有些人还利用其清凉的特点清洁口腔。

　　真相：口腔、咽喉、肠道等部位都有正常菌群的存在，它们对人体这些部位内环境的稳定起着很关键的作用。如果在咽喉部无明显炎症的情况下长期滥用润喉片，不仅会诱发咽部微生物产生耐药性，还会破坏局部微生物的平衡，降低局部免疫力，严重的甚至会诱发咽炎，或引起继发性感染。

　　误区二：六味地黄丸当补药。六味地黄丸主治由肾阴亏虚引起的腰膝酸软、头晕目眩、耳鸣耳聋、潮热盗汗、口燥咽干、足跟作痛等症状。不少人看到“肾阴亏”三个字后便将此药当成了“补肾利器”，有的人还希望通过长期服用能改善脱发的情况。

　　真相：脱发的确可能是肾虚的表现，但是绝对不能画等号。六味地黄丸所使用的是补泻兼施的方子，适合肾阴虚的人，肾阳虚者不宜服用。方中组成药物以滋润为主，久服过服，易滞脾碍胃，脾胃失和影响食欲，脾受湿困易致脾虚泄泻。脾胃虚寒者和湿热病症患者也不宜用。

　　误区三：盲目补钙。不少老人在补钙方面存在“吃得多吸收多”的错误想法，有时候甚至同时服用好几款补钙产品，一天进食多次。

　　真相：老人肠道蠕动本身就较慢，钙进入人体后，可能与食物中的草酸等成分结合，形成难溶物质，加大排便负担。过量补钙、重复补钙还会出现高钙血症，表现为疲乏、嗜睡、健忘等现象，随着尿钙的排出增多，甚至引起血尿、肾绞痛等尿结石临床表现。

　　赵生俊提醒，是药三分毒，非处方药也要按照医嘱服用，不可当成保健品服用。与之相比，健康的生活方式和饮食习惯更为重要。