克拉玛依市残联顺利完成自治区2015-2016年度 残疾人冬训工作

为了选拔年轻运动员备战下一届全国残运会，同时在新疆推广残疾人体育冬季项目，2015年12月底至2月4日，自治区残疾人体协在乌鲁木齐市、克拉玛依市分别开展了为期40天的残疾人冬季训练。

克拉玛依市残联根据自治区残疾人体协的通知要求，首先面向全市遴选残疾人运动员，制定训练计划。前期对运动员开展适应训练和学习基础技术动作，  帮助运动员能对训练有一定的认识，后期以小肌群力量和核心力量为主，冰球专项练习为辅，目的使运动员有一个良好的基础，避免今后训练中受伤。在训练中，克拉玛依市残疾人教练员在训练中逐步增强运动员的耐力力量，加大心肺功能以及速度力量的专项练习，通过40天的冬训，参训人员的能力得到大幅度提高，也为第二阶段的分项专业练习打下了扎实的基础。

（克拉玛依市残联综合业务科）