《2014年国民体质监测公报》发布 新疆人体质偏弱

国家体育总局日前公布了《2014年国民体质监测公报》，新疆2014年国民体质综合指数为96.33，排全国第28位，即倒数第四位。结合前两次即2005年和2010年的国民体质监测数据显示，新疆人体质处于全国中等以下水平。

目前，负责监测工作的新疆体育科学研究所正组织专家对数据进行分析。初步分析显示，新疆排名靠后有气候原因，新疆冬季漫长，老百姓室外活动少。另外，许多人喜欢高热量、高盐食物，饮食结构不合理造成一些人体重超标、体质偏差。

12月1日，新疆维吾尔自治区体育局科研所体质研究室主任顾海卫告诉记者，为保证监测测试的客观性，各行各业的人都有，国家体育总局对样本是随机抽取的。全疆有6个地（州、市）参与监测测试，就目前监测排名看，新疆排名居全国中下，就新疆情况看，男性体质优于女性，乡村居民体质优于城镇，这和男性身体机能较强，乡村体力劳动较多有关。

据悉，国民体质监测公报从2000年开始，每5年监测一次，为制定今后一段时期内的全民健身计划提供指导。监测对象为3至69周岁的中国公民。本次监测从全国31个省（区、市）的2904个机关单位、企事业、学校、幼儿园、行政村中抽取了531849人。

与2010年相比，我国国民体质总体水平有所增长。2014年“国民体质综合指数”比2010年增长0.15，全国有12个省（区、市）的“国民体质综合指数”总体水平有所增长，1个省（区、市）持平，18个省（区、市）有所降低。新疆在降低之列。2010年，新疆国民体质综合指数为97.49，排在全国倒数第6位。2014年，全国排名滑至倒数第4位，仅高于青海、贵州和西藏。而2010年排在后面的河南、吉林都赶超新疆。

新疆冬天漫长，室外运动相对困难，国家一级社会体育指导员王永强建议，有条件的市民可用跑步机等辅助器械在室内锻炼，不惧寒冷的市民可选择慢走这样的“零成本”运动， 此外，游泳也是不错的有氧运动。对青少年来说，提倡每天运动，成年人每周至少参加两到三次体育运动，每次锻炼不少于1小时为宜，坚持锻炼，才能增强体质。（李萍）