达坂城区开展2016年文化大讲堂健康巡讲活动

来源: www.urumqi.gov.cn

　　6月8日，达坂城区文化大讲堂第三场之健康巡讲活动在达坂城区公安分局三楼礼堂举行，来自中国疾病预防控制中心营养与健康所的何丽研究员为达坂城区区委区政府四套班子领导及机关干部200余人做了一场以《科学饮食与健康管理》为主题的健康讲座，通过生动的身边示例、幽默的互动，会场内笑声不断。

　　何丽研究员以身边真人为例，从肠道健康状况与慢性病发病息息相关的医学原理讲起，并结合刚刚发布的《中国居民膳食指南（2016年）》向聆听讲座的各族群众详细介绍了膳食宝塔的意义。何丽老师巧妙运用“皮辣红”凉拌菜、抓饭等新疆日常特色饮食来讲解如何保留食材中的维生素营养成分和摄取，建议大家在日常饮食中要经常更换食物种类，做到餐餐有蔬菜，天天吃水果。

　　在九十分钟的讲座里，何丽研究员生动的表述，极具操作性的饮食技巧和生活小窍门深深吸引住达坂城的各族群众。机关干部马丽听完讲座后，感触很深，新疆人日常饮食中口味重、吃肉多、不愿意运动会带来很多慢性病隐患，通过这次何老师的讲座让她受益匪浅，在今后做饭时要减少用盐量，给家庭带来健康饮食。