健康养生谣

　　 格林

　　致亲友，

　　早晨好，

　　新的一天来到了，

　　祝大家，

　　心愉悦，

　　有句话儿共叙说，

　　细打量，

　　勤思绪，

　　幸福健康最实际，

　　清晨起，

　　莫慌忙，

　　伸伸懒腰再起床，

　　温开水，

　　喝一杯，

　　血脉畅通最宝贵；

　　整理卧室窗要开，

　　用早餐，

　　很重要，

　　宜早更要营养好，

　　指梳头，

　　干洗脸，

　　头脑清醒驻容颜，

　　洗洗鼻，

　　揉揉眼，

　　远离感冒和花眼，

　　午饭后，

　　走一走，

　　坚持午休精神抖；

　　晚饭后，

　　慢步游，

　　三千公尺最享受，

　　睡觉前，

　　热泡脚，

　　按摩涌泉胜吃药，

　　冬夜长，

　　夏夜短，

　　老少通霄需人管，

　　要补水，

　　防起夜，

　　自我把握莫信邪，

　　重健康，

　　保平安，

　　快乐幸福一肩担；

　　既提示，

　　又指导，

　　愿你全家老少好，

　　切记下，

　　落实好，

　　健康长寿靠自保，

　　一句话，

　　情意表，

　　祝君美梦就铸牢，

　　重学习，

　　勤工作，

　　精心调理好体魄，

　　点滴做，

　　乐生活，

　　万事如意写传说！