自治区统计局庆“三八”举办女性心理健康知识讲座

在“三八”国际劳动妇女节来临之际，为进一步提高我局女职工的工作生活质量，指导女职工如何减轻心理压力，保持良好的身心健康，3月8日，自治区统计局邀请了新疆教育学院副教授、教研室主任李湘来我局进行心理健康知识讲座，共有60多名女党员、女干部参加了此次讲座。

李教授以丰富的理论知识，结合日常生活和真实案例，分析了现代社会女性在社会责任、家庭、事业、人生目标等方面的困惑和压力，通俗易懂地讲解了面对压力和解压的方法，以及提高心理调适能力的方法等，帮助大家掌握科学调节心理、心态、情绪的方法和技巧。引导女性要保持积极、健康、乐观的心态，不断加强自我修养与自我完善，有效进行心理减压，培养积极、乐观的心态，以适应社会生活，享受美好人生。

此次讲座大家纷纷表示受益匪浅，缓解了工作压力，树立健康、乐观、自信的工作和生活心态，意识到心理健康的重要，要以更加饱满的精神状态和健康的身体投入到工作和生活中。