紧张过度女子驾考前晕倒身亡 最简单的放松办法是深呼吸

08.09.2015  16:48
原标题:紧张过度女子驾考前晕倒身亡 最简单的放松办法是深呼吸

  近日,昆明某驾校一女学员在驾考时过度紧张病发身亡,事情引发关注。近几年来,类似让人惋惜的意外事件似乎多起来了,3个月前,杭州也有一个考生在考科目二现场紧张晕倒没能醒来。

   女考生过度紧张心脏病发身亡

  5日中午12点,一网友发布信息说,云南昆明某驾校一名女性学员考试时过度紧张,导致心脏病发作,工作人员抢救了半天,她还是没能醒过来。

  消息一出,网友议论纷纷。有人质疑驾校体检走过场,昆明各大交警队周边都有提供体检的商店,只需要出示驾校的体检表,交10-20元就能直接填表盖章走人。也有人认为,这属于意外,不能怪体检。

  @首航家儿童艺术:驾校体检报名是20块钱买的,并没有真正体检这回事……

  @糖分牌匾:我也心理素质很差,考科目二总是做噩梦。

  @找最好的自己:能不紧张吗?我考科目二当天考试排队就等了一天,这回过不了再考就得下个月,还得练车,普通上班一族哪有那么多时间。考官一个个还很厉害,下车时我脚都在发抖。

  @望神石_Happy_Ending:这能怪谁?不让你考嘛,等下肯定有一堆人说有心脏病怎么了,也有考驾照开车的权利;让你考嘛,突发这种情况估计考官和教练也被吓得半死。但是呢,身体不那么健康的人真的要注意了,只有你自己能为自己的身体负责。

   驾考和换证体检大多走过场

  考驾照或换证,体检内容有哪些?昆明某驾考体检现场,刚接受完体检的程先生说,的确很简单,先是用视力表测了一下视力,接着让我走了两步,最后让我伸开双臂,捏紧松开拳头,就盖章通过了。

  《机动车驾驶证申领和使用规定》第十一条规定,学车体检项目共有7项,分别为:身高、视力、辨色力、听力、上肢、下肢、躯干和颈部。

  部分驾校会提醒考生,如有以下10种情况,考驾照前必须申告:器质性心脏病、癫痫病、美尼尔氏症、眩晕症、癔症、震颤麻痹、精神病、痴呆以及影响肢体活动的神经系统疾病等妨碍安全驾驶疾病,吸食、注射毒品,长期服用精神性药品成瘾尚未解除。

  但是许多人怕多事、怕影响不好,并不愿意主动申告,云南某驾校校长说,这次的事情再次给人敲警钟,一旦有心脏病等身体不适,在考驾照前一定要提前告知。

   考场晕倒现象不罕见

  开车在生活中已是一种必不可少的技能,而考驾照对考生来说,是驾驶技术的考验,也是心理承受能力的考验。然而,驾考时因紧张过度晕倒甚至死亡的事情,屡有发生。

  今年6月7日,杭州富阳,驾考科目二考场,一个男考生过度紧张,刚上考试车就晕倒在车里,送医后不治身亡。

  去年9月,内蒙古呼和浩特某科目二考场,一女考生在考试车上突然晕倒,经教练和民警及时施救后苏醒。后来了解到,她已怀孕4个多月,因考试过度紧张而晕倒。

  去年6月,江苏扬州某驾校驾考场外,一个女考生在等候驾考时,过度紧张突然晕倒,幸好送医及时,脱离了生命危险。

   驾考突然觉得紧张这些方法帮你缓解

  驾考,多多少少会让人有些紧张,为了缓解科目二考试时的紧张,一些考生甚至不惜服用“速效救心丸”,说吃这个能降低心率,缓解考试时带来的紧张感。医生和驾校都不赞成盲目服药,对于考前压力,可以试试以下几种办法,大部分人可以通过自身调节来缓解紧张情绪。

  1.深呼吸。压力大、紧张的生理反应之一就是心跳加速,呼吸急促,从而导致大脑供血不足,有可能晕倒。一旦感到紧张,连续做几次深呼吸,调整呼吸频率,可以慢慢恢复平稳状态。配合伸展四肢适当活动一下,也能缓解压力。

  2.转移注意力。有的人一紧张就喜欢喝水、吃零食,这对分散注意力有一定效果,也可以选择和朋友或同一车的考生聊聊天,相互宽慰和鼓励,把个人的紧张情绪分散到集体中。

  3.避免受干扰。考试时尽量回避应考考生间的议论评价和监考人员态度、语言、表情的干扰影响,保持思路清晰,使驾驶操作水平得以充分发挥。

  4.心理暗示。保持乐观情绪,相信自己能把平时练习的最好水平发挥出来。做最坏的打算,做最好的努力,会得到最佳的结果。驾考没那么可怕,一次没考过,大不了再来一次。

  (综合新华社、云南信息报、现代快报等报道)