乌鲁木齐市第19中学老师课间练“气功”！

6月18日，课间，教职工们在练习养生气功八段锦。

    新疆网讯（记者周坤 黄杰敏摄影报道）“抬头，下蹲，气沉丹田……”正在播放的养生气功八段锦不是老年人在晨练，而是乌鲁木齐市第19中学全体教师的课间操。

    6月18日12时10分，课间操音乐响起，在教学楼最左侧空地旁，老师们也开始伸展自己的腰身。

    该校体育老师路军说，选择八段锦当课间操，是因为老师们长期伏案和站立，腰部、背部和颈椎多多少少都有些毛病，这套操刚好可以缓解这些部位的疼痛，于是就沿用了。

    “关于教师在课间操到底做什么，其实学校选了好多版本，开始我们和学生一样做广播操，但节奏真的有点快，大部分老师跟不上，后来有人建议练瑜伽，可课间就10分钟，练气功八段锦并没有获得所有老师的赞同，起初来的人并不多。”该校生物老师陈皓说。

    19中副校长卢咏梅告诉记者，校园中常有紧迫感的不仅是学生，老师的升学压力也不小，但往往顾及职业形象，无法得到良好的释放。阳光的老师才能培养出阳光的学生，学校希望通过多种方式调节老师的身心，更好地投入到教学工作，下学期，太极拳也将融入教师课间操。

    据悉，这套“气功”已推行6个月。八段锦是一套独立而完整的健身功法，融合了中医的阴阳五行、经络学说，具有锻炼平衡能力、防病治病、纠正形体等作用。